花粉症
こんばんは
プライベートサロン Le temps de Lapaix です。
外に出ると、マスク姿の方が多いですね。
花粉症の方にとっては、
あと少しの辛抱というところでしょうか？？
つらい症状だと思いますが、
アロマで少しでも改善することが出来るような方法を
ご紹介しますね。
一番お手軽なのは、
お部屋に香りを満たすことです。
ディフューザーやアロマポットがある方は
それらを使って、芳香浴をしたり、
スプレーを作ってカーテンにシューっとスプレーしたり。。。
花粉症には
ペパーミント、ユーカリ、ティートリー、ローズマリーなど
スーッと爽やかなエッセンシャルオイルがおススメですよ。
目のかゆみには、カモミールやローズ、ラベンダーなどの
フローラルウォーターで瞼に冷湿布をすると痒みが治まります。
枕元にエッセンシャルオイルを１．２滴垂らした
ハンカチやティッシュを置いておけば、
寝るときに、症状が和らぎます。
この時には、スーッとする香りだけではなく、
気分が落ち着く、ラベンダーなどもブレンドしたオイルの方が
よく眠れるかもしれません。
花粉症ブレンドのオリジナルスプレーを作っておいて
マスクを使用する際に、マスクの外側にシューっとスプレーしてから
使用することも出来ます。
当サロンでは、花粉症オリジナルブレンドスプレーなどを
作って頂くことが出来ます。
気になった方は、ご連絡下さいね。
アロマテラピーで使用するエッセンシャルオイルは
植物から抽出した100％天然のものを使用してください。
天然だから、安全というものではなく、
その人によっては合わないものもあります。
必ず、希釈して自己責任原則のもとで使用するようにして下さい。
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