クレイでのセルフケア

こんばんは
プライベートサロン　Le temps de Lapaix です。



今日は蒸し暑い一日でしたね。
少し前には、ストーブが恋しくなるほどに寒い日があったかと思えば、
汗ばむような暑い日があったりで、
体調管理もなかなかに難しいこの頃です。


上手く管理は出来ていますか？

知らず知らず体のどこかしらが
悲鳴をあげているかもしれませんよ。


少しずつ溜まっていく疲れは、
なかなか対処が出来なかったりで
いつまでも身体がはっきりしない～(>_<)
なんてこともありますよね。


私はそんな状態を何とかしたくて、
クレイに助けてもらうことがあります。


本当は背中のクレイパックをしたいところですが、
自分で自分の背中にクレイを乗せていくことは出来ないので、
今回はセルフで首にパックをしました。


ガーゼにクレイペーストをのせて、
湿布を貼る要領で首へ。。。



このまま２０分ほどパックしました。
最初はひんやりが気持ち良くて、
そのうち何か吸い付いたような感じ。。。


クレイを取ると、
首回りがじんわりポカポカしてきて、
上手く流れているよう。
そして、軽くなりました!(^^)!
体も気持ちも視界もスッキリ！

クレイパックって気持ちいいんです♡